また三日坊主？そんなあなたに続け方を。
この記事でわかること
- 英語学習が続かない原因と対処法
- “続けられる学習スタイル”の見つけ方
- おすすめの英語習慣とサービス
こんな悩み、ありませんか？
勉強続けたい気持ちはあるのに、 いつの間にか勉強をやめてしまう
「やる気はあるのに、なぜか続かない…」
「今日もできなかった」とモヤモヤして、自己嫌悪。
英語を始めたいけど、最初の一歩が踏み出せない
「やらなきゃ」と思っても、続かない日々に落ち込んでいませんか？
私も「今日は疲れたから」「明日から頑張ろう」と先延ばしにしていました。
教材は買ったのに、3日でやめてしまった
また三日坊主で終わった…そんなあなたへ
やる気はあったのに、気づいたらやめていた。
私も同じように何度もつまずいた一人です。
英語が続かない理由とその正体
英語学習が続かないのは、意志が弱いせいではありません。
実は、多くの人がつまずく原因には“共通パターン”があります。
- モチベーションの波に頼っている
- やるべきことが曖昧・多すぎる
- 完璧を求めすぎて疲れる
モチベーションの波に頼っている
「やる気が出たらやる」では、学習が“イベント”になってしまい、続きません。
でも、毎日やる気MAXな人なんていないですよね。
実際に続けられている人は、気分ではなく“仕組み”で動ける環境をつくっています。
たとえば…
・寝る前10分はアプリを開くと決める
・通勤中は英語音声を自動再生する設定にしておく
・毎週の提出課題がある学習サービスを使う
こうした「選択しなくてもやれる」「やらないと気持ち悪い状態」をつくると、
やる気に関係なく自然と手が伸びるようになります。
やることが曖昧・多すぎる
「文法も単語もリスニングもスピーキングも…」
気づいたら、どこから手をつければいいか分からなくなっていませんか？
英語学習は、やろうと思えばいくらでも“やるべきこと”が出てきます。
でも、全部やろうとすると逆に止まります。
続けられる人がやっているのは、実はとてもシンプル。
👔 「仕事で英語を使わないといけない」なら
→ ビジネス英単語・ビジネスメールの練習に注力した学習計画を立てる。
「今日はこれだけ」と決めて取り組むだけでOK。
- 通勤中に英語を聞くだけ
- フレーズ1つだけ覚える
- 3分だけシャドーイングする
こんな“ミニタスク”でも、積み重ねれば大きな成果につながります。
大事なのは、「やる気がある日」だけやるのではなく、“やる気がなくてもやれる形”にしておくこと。
大きな目標も、小さな一歩の積み重ねから。
完璧を目指すより、「今日はここまで」でいい。
“やれる日より、やれる形”を作ることが習慣化の近道です。
完璧を求めすぎて疲れる
「毎日やらなきゃ」「完璧にこなさなきゃ」
そう思うほど、英語は苦しくなってしまいます。
完璧主義は、一見まじめに見えて、
じつは“途中でやめやすい”考え方でもあります。
続けている人がやっているのは、
「できたところ」や「やった回数」に目を向ける習慣。
今日は単語を10個だけ見直せた
通勤中に英語を“聞き流し”できた
週3日はアプリで学べた
そんなふうに、「できたことベース」で見ると、
英語は“毎日頑張らなくてもいい”ものになります。
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と思った方へ。
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【性格別】おすすめの英語学習法
「頑張っても続かない…」
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飽きずに学べる設計で、英語が苦手でも続けやすいのが魅力。
無料ではないため「まずはコストをかけずに始めたい」という人には不向き。
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一緒にがんばれる仕組みがあれば、英語はもっと続けやすくなります。
ここでは、「誰かと進める」おすすめのサービスを紹介します。
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1日1.5時間の学習＋3ヶ月の集中プランのため、
時間や気力の確保が難しい方にはややハードルが高めです。
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「まず英語に触れる習慣を作る」には最適。
でも本格的にスピーキングを鍛えたい場合は、別の補完教材も検討しましょう。
｜続けられる方法は、必ず見つかります
続かないのは、あなたの努力が足りないからじゃありません。
やり方・ペース・環境が合っていないだけ。
あなたに合ったスタイルを見つけて、今日から少しずつ始めてみましょう。